Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition
CrossFit Montreal
Part 1:
Every 2 min for 14 MINS
1 Snatch pull + 1 power snatch+1 OHS (climbing)
Part 2:
AMRAP 20
20 WB 20/14
500m row
30 Anchored sit up
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Scaling
Lighter WB
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