Centre Fitness

Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition

EMOM20(5X4)
Mercredi, 27 mars 2019


CrossFit Montreal

EMOM 20 ( 5 RDS)

Min 1: 10 pull up

Min 2: 10 HPSU

Min 3: 15/13 cal bike

Min 4:50 double under

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Scaling:

Ring rows

pike hspu

50sec bike

max double unders or signles in 1 min

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